HARIANTERBIT.com – pancaroba kerap kali membuat imun tubuh menjadi turun dan menyebabkan beberapa penyakit seperti, batuk, influenzer, demam berdarah, diare, dan lainnya.
Sebenernya saat musim pancaroba terjadi, tubuh manusia dipaksa untuk beradaptasi dengan kondisi cuaca yang tak menentu.
Sebenernya saat musim pancaroba terjadi, tubuh manusia dipaksa untuk beradaptasi dengan kondisi cuaca yang tak menentu.
Hal ini mengakibatkan seseorang yang sedang memiliki imun tubuh yang kurang baik akan mudah terjangkit penyakit.
Baca Juga: Status Tersangka Dicabut, Ibunda Hasya Attalah: Perjuangan Belum Selesai
Laman Kementrian Kesehatan (Kemenkes) menyebutkan beberapa cara terbaik menjaga kesehatan selama musim pancaroba.
Laman Kementrian Kesehatan (Kemenkes) menyebutkan beberapa cara terbaik menjaga kesehatan selama musim pancaroba.
Di antaranya adalah dengan mengkonsumsi vitamin C sesuai dosis, memenuhi asupan makanan yang sehat serta bergizi lengkap dan seimbang.
Selain itu, menjaga kebersihan tangan dengan sabun atau hand sanitize sebelum dan sesudah makan, memelihara kebersihan seluruh tubuh dengan mandi dua kali sehari dan melakukan aktivitas harian 30 menit setiap harinya.
Baca Juga: Lee Seung Gi Menikahi Lee Da In, Cinta Penuh Cobaan dan Hujatan
Herbal Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Keberagaman tanaman di tanah air sangatlah melimpah, beberapa tanaman herbal memiliki manfaat yang sangat baik bagi meningkatkan daya tahan tubuh dan menjada imunitas. Berikut herbal yang direkomendasikan bagi kamu Terbiters!
1. jahe
Tak perlu diragukan lagi, salah satu bumbu dapur ini memiliki beragam manfaat bagi tubuh. Beberapa jenis jahe sering digunakan untuk mengobati penyakit adalah jahe merah, jahe emprit, dan jahe gajah.
Herbal Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Keberagaman tanaman di tanah air sangatlah melimpah, beberapa tanaman herbal memiliki manfaat yang sangat baik bagi meningkatkan daya tahan tubuh dan menjada imunitas. Berikut herbal yang direkomendasikan bagi kamu Terbiters!
1. jahe
Tak perlu diragukan lagi, salah satu bumbu dapur ini memiliki beragam manfaat bagi tubuh. Beberapa jenis jahe sering digunakan untuk mengobati penyakit adalah jahe merah, jahe emprit, dan jahe gajah.
Kandungan pada jahe yakni karbohidrat, serat, protein, zat besi dan potasium, dan vitamin C. Selain itu, manfaatnya sangat bagus untuk tubuh seperti mencegah flu, membantu masalah pernapasan, serta meningkatkan sistem imun tubuh.
Baca Juga: Bungo Stray Dogs Season 4 Episode 6: Agen Menerima Kasus Berikutnya, Ranpo Siap Menolaknya?
2. Meniran
Sudah sering dengar kan tentang daun yang satu ini?
2. Meniran
Sudah sering dengar kan tentang daun yang satu ini?
Daun meniran terbagi dalam beberapa jenis. Jenisnya yang paling banyak dipakai sebagai pengobatan adalah Phyllanthus niruri, L.L dan Phyllanthus urinaria.
Daun ini memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan tubuh yaitu zat aktif phyllanthin dan flavonoid yang bermanfaat bagi imunostimulan atau mengoptimalkan fungsi pertahanan tubuh.
Daun ini memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan tubuh yaitu zat aktif phyllanthin dan flavonoid yang bermanfaat bagi imunostimulan atau mengoptimalkan fungsi pertahanan tubuh.
Baca Juga: Song Joong Ki Menikah Lagi, Komentar Jahat Terhadap Song Hye Kyo Berangsur Hilang
3. Habbatussauda
Habbatussauda mengandung asam amino dan antioksidan yang baik sehingga mampu mencegah dan meminimalisir berbagai penyakit yang bersifat inflamasi.
3. Habbatussauda
Habbatussauda mengandung asam amino dan antioksidan yang baik sehingga mampu mencegah dan meminimalisir berbagai penyakit yang bersifat inflamasi.
Di dalam Habbatussauda pun terkandung thymoquinone yang memiliki fungsi membentuk serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Selain beberapa tips menjaga kesehatan dan beberapa jenis tanaman herbal diatas, Terbiters juga perlu memberikan tubuh dengan istirahat dan tidur yang cukup untuk menjaga kesehatan tubuh.***
Selain beberapa tips menjaga kesehatan dan beberapa jenis tanaman herbal diatas, Terbiters juga perlu memberikan tubuh dengan istirahat dan tidur yang cukup untuk menjaga kesehatan tubuh.***
Artikel Terkait
Tips Pemilihan Busana yang Tetap di Musim Hujan
Kegiatan Pengganti Olahraga di Musim Hujan, Salah Satunya Masak!
Selain Mi Instan, 5 Makanan Ini Begitu Pas Disantap di Musim Hujan
5 Teh Herbal yang Cocok untuk Musim Hujan Ini Bermanfaat Buat Kesehatanmu