Rutin Konsumsi Vitamin E Bikin Kulit Sehat dan Perkuat Kekebalan Tubuh

HARIANTERBIT.com – Kandungan vitamin E baik untuk kesehatan kulit dan rambut, tetapi tahukah Anda bahwa vitamin E juga menawarkan manfaat kesehatan lainnya yang luar biasa.

Banyak orang mengonsumsi suplemen vitamin E untuk memenuhi asupan hariannya, namun yang terbaik adalah memenuhi kebutuhan sehari-hari dengan makanan alami.

vitamin E memainkan banyak peran dalam tubuh kita, tetapi paling dikenal untuk melindungi sel-sel kita dari kerusakan oksidatif.

Baca Juga: 6 Terdakwa Obstruction of Justice Hari Ini Sampaikan Pembelaan

Ini adalah vitamin penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan bermanfaat bagi kesehatan kita dalam beberapa cara.

Seperti yang telah dilansir melalui laman pinkvilla, berikut adalah lima manfaat vitamin E untuk kulit.

1. Menjaga kelembapan kulit

vitamin E adalah pelembab alami yang luar biasa untuk mengunci kelembapan di kulit dan membuatnya tetap terhidrasi.

vitamin E merupakan anugerah bagi orang dengan kulit kering, cukup pijat kulit Anda dengan minyak vitamin E dan biarkan bekerja dengan baik.

2. Mencerahkan kulit

vitamin E membantu mencegah radikal bebas yang membuat kulit terlihat kusam, yang jika digunakan dapat mencerahkan warna kulit.

Baca Juga: Selain Lisa BLACKPINK, Ini Sederet Idol KPop Pengguna Black Card

3. Melawan peradangan

vitamin E memiliki sifat anti-inflamasi yang mempercepat proses regenerasi kulit, melawan peradangan, dan melindungi kulit dari tekanan lingkungan.

Hal ini dapat membuat kulit tampak segar dan bercahaya.

4. Melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari

Sinar UV dapat menyebabkan banyak kerusakan pada kulit, oleh karena itu penting untuk melindungi kulit Anda dari sinar tersebut.

Gunakan vitamin E untuk melindungi kulit Anda dari efek berbahaya sinar UV dan menjaganya selalu lembab dan bercahaya.