5 Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa dari Vitamin E

3. Bermanfaat dalam memperbaiki gejala penyakit hati berlemak

Penyakit hati berlemak non-alkohol tidak berhubungan dengan penggunaan alkohol berat, dan menurut penelitian, mengonsumsi suplemen vitamin E dapat membantu memperbaiki beberapa gejala NAFLD.

Tinjauan pada studi tahun 2021 menyimpulkan bahwa suplemen vitamin E membantu mengurangi kadar ALT dan AST, dan meningkatkan fungsi hati pada pasien dewasa dengan penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD).

4. Dapat meningkatkan fungsi paru-paru

Vitamin E dikemas dengan antioksidan dan dapat membantu meningkatkan fungsi paru-paru serta beberapa gejala asma pada anak-anak dan orang dewasa.

Baca Juga: Tim Gabungan Siaga Bencana Jabar Gandeng PT Titis Sampurna Gelar Trauma Healing Activity Korban Gempa Cianjur

5. Dapat meningkatkan kognisi

Penting untuk mengonsumsi vitamin E secara teratur karena dapat membantu melindungi kita dari penurunan kognitif.

Itu dia lima manfaat utama vitamin E untuk kesehatan.***