Bukan Cuma untuk Bumbu Kari, Kunyit Banyak Manfaat untuk Kesehatan

HARIANTERBIT.com - Warna kuning kari adalah hasil dari bumbu kunyit. Manfaat kunyit sangat banyak untuk menunjang kesehatan tubuh. 

Kurkumin, bahan aktif utama rempah-rempah dan yang memberikan warna kuning yang khas, inilah yang memberi kunyit sifat terapeutiknya.

Selain menjadi anti oksidan yang sangat kuat, kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang tak kalah kuat. Sebagian besar manfaat kesehatan kunyit sebenarnya adalah karena kurkumin.

Baca Juga: Comeback, Visual Beomgyu TXT Bikin Heboh

Seperti yang telah dilansir melalui pinkvilla.com, berikut ini adalah enam manfaat kesehatan kunyit yang bermanfaat.

1. Membantu Pencernaan

Kunyit termasuk dalam rempah-rempah India sebagai bagian dari memberikan rasa pada makanan.

Tapi kunyit juga bisa sangat membantu pencernaan. Sifat anti-peradangan senyawa ini, sangat membantu dalam mengobati masalah pencernaan seperti gas, kram, dan gangguan radang usus.

Baca Juga: Ramalan 2017 soal Pernikaan Song Joong Ki Tak Ada yang Meleset! Ini Detailnya

2. Meningkatkan Fungsi Hati

Efek antioksidan kuat kunyit dapat mencegah kerusakan hati akibat radikal bebas, polutan, obat-obatan, dan produk limbah.

Kunyit dapat membantu menurunkan timbunan lemak hati, serta iritasi hati dengan menghilangkan kelebihan kolesterol.

3. Memulihkan Diabetes

Menurut penelitian, kunyit mungkin memiliki kemampuan untuk menurunkan respons inflamasi dan stres, dua kondisi yang diduga terkait dengan peningkatan insulin.

Dipercayai bahwa kunyit bermanfaat bagi penderita diabetes karena hal ini.

Bahkan menambahkan kunyit atau kurkumin ke dalam makanan mungkin dapat menghentikan perkembangan pradiabetes atau setidaknya memperlambatnya.

Baca Juga: Ramalan Tarot Mingguan 31 Januari – 6 Februari 2023 untuk 6 Zodiak: Aquarius, Ada yang Menghalangi Langkahmu!

4. Memberikan Kilau pada Kulit

Antioksidan dan elemen anti-inflamasi yang ditemukan dalam kunyit dapat membantu kulit terlihat lebih muda dan berkilau.