Simak, Ini Cara Mudah Membuat Harga Diri Tinggi

- Minggu, 4 Desember 2022 | 08:23 WIB
Menulis jurnal menjadi salah satu cara untuk membuat harga diri tinggi. (Freepik)
Menulis jurnal menjadi salah satu cara untuk membuat harga diri tinggi. (Freepik)

HARIANTERBIT.com – Memiliki harga diri tinggi tentu penting bagi keseimbangan diri. Meski tak mudah, ada cara untuk berubah bagi orang dengan harga diri rendah yang terasa membuat begitu tak nyaman.

Ada berbagai cara untuk membhat harga diri tinggi. Akan tetapi, untuk bisa melakukannya kita harus memiliki keinginan yang kuat karena cara-cara ini dimulai dari dalam diri. 

Dilansir dari verywellmind.com, berikut adalah beberapa cara untuk meningkatkan harga diri:

  1. Mencintai Diri Sendiri

Awali dengan mencintai dan menerima diri sendiri a re ßasàpa adanya. Baik kelebihan maupun kekurangan kita.

Ketika kita mencintai dan menerima diri kita apa adanya, kita akan memandang diri kita secara positif sehingga baik harga diri maupun kepercayaan diri kita akan meningkat.

Kita bisa mencintai diri sendiri dengan cara menerima pujian yang diberikan oleh orang lain kepada kita, bersikap baik kepada diri sendiri serta menghargai diri sendiri.

  1. Menulis Jurnal

Cara untuk meningkatkan harga diri lainnya yang dapat kita lakukan adalah dengan menuliskan jurnal yang berisi pemikiran pribadi. 

Isilah jurnal tersebut dengan perasaan negatif yang kita rasakan, ucapan syukur atas hal baik yang terjadi dalam satu hari serta hal apa yang disukai dari sendiri. 

Ketika kita selesai menuliskan semua perasaan negatif, renungkan dan pikirkan apa yang menjadi penyebab dari perasaan tersebut dan cobalah untuk mencari solusinya.

Sementara dengan menuliskan ucapan syukur atas hal baik yang telah terjadi dan apa yang disukai, tulisan tersebut dapat menjadi motivasi ketika terpuruk.

Halaman:

Editor: Yuli Terbit

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Top Up Game Murah di Mocipay

Jumat, 3 Februari 2023 | 21:18 WIB

5 Manfaat Madu yang Jarang Diketahui Banyak Orang

Jumat, 3 Februari 2023 | 13:48 WIB

Susah tidur? Ikuti Trik Ini, Dijamin Nyenyak!

Jumat, 3 Februari 2023 | 13:32 WIB

5 Cara Mudah Menyembuhkan Sakit Kepala Secara Alami

Jumat, 3 Februari 2023 | 09:55 WIB

7 Makanan Mengandung MSG, Nomor 7 Sering Dikonsumsi

Jumat, 3 Februari 2023 | 08:37 WIB

Ehm..5 Weton Ini Diramalkan Kawin Lagi!

Jumat, 3 Februari 2023 | 07:17 WIB

5 Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa dari Vitamin E

Kamis, 2 Februari 2023 | 19:13 WIB
X