5 Manfaat Mandi Air Hangat, Salah Satunya Ternyata Bisa Melembabkan Kulit

HARIANTERBIT.com – Pada saat musim hujan seperti sekarang ini, mandi air hangat adalah sesuatu yang paling menyenangkan karena bisa menghangatkan tubuh kita. Namun, manfaat dari mandi air hangat bukan hanya itu saja.

Ada banyak manfaat dari mandi air hangat yang bermanfaat bagi kesehatan kita selain menghangatkan tubuh.

Dilansir dari healthshot.com, berikut adalah beberapa manfaat dari mandi air hangat selain menghangatkan tubuh yang baik untuk kesehatan kita diantaranya adalah:

1. Menurunkan gula darah

Mandi dengan air hangat ternyata dapat membantu menurunkan gula darah serta membakar kalori yang ada di dalam tubuh kita.

Hal tersebut dibuktikan oleh hasil riset yang melibatkan 14 pria. Para pria tersebut setiap hari mandi menggunakan air hangat dan setiap kali mereka selesai mandi gula darah mereka diukur.

Baca Juga: Neymar Dipastikan Absen dalam Dua Laga Tersisa Fase Group G Piala Dunia 2022

Hasil dari penelitian itu adalah dengan mandi menggunakan air hangat para pria tersebut telah membakar kalori yang setara dengan berjalan selama 30 menit dan kadar gula darah dalam tubuh mereka menurun.

2. Melegakan sistem pernafasan

Para peneliti telah membuktikan bahwa mandi air hangat dapat membuat sistem pernapasan kita menjadi lebih lega.

Manfaat tersebut disebabkan oleh uap dari air panas yang membantu membuka saluran udara, melonggarkan dahak di sistem pernapasan, dan membersihkan saluran hidung.