5 Ramuan Herbal Untuk Atasi Kram Perut saat Menstruasi

HARIANTERBIT.com – Saat kita mengalami kram perut karena sindrom Prahaid (PMS), kita akan menggunakan apa saja untuk mengatasinya, seperti botol air panas atau obat-obatan. Namun ternyata, ada ramuan herbal yang bisa mengatasi kram perut saat menstruasi.

Bahkan beberapa dari ramuan herbal yang bisa mengatasi kram perut saat menstruasi tersebut bahkan bisa kita temukan dengan mudah di rumah maupun di pasar.

Baca Juga: Raja Charles Beri Bonus dari Kocek Pribadi Rp10 Juta untuk Staf Bergaji Terendah di Tengah Krisis Biaya Hidup

Dilansir dari medicalnewstoday.com, berikut adalah beberapa ramuan herbal yang bisa mengatasi kram perut saat menstruasi yang bisa kita coba, yaitu:

1. Teh kamomil

Kamomil adalah adalah tanaman bunga yang masih sejenis dengan bunga matahari dan tumbuh di Benua Asia.

Tanaman ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia, termasuk untuk mengatasi sakit menstruasi.

Sebuah tinjauan yang diterbitkan pada tahun 2019 menyimpulkan bahwa teh kamomil memiliki antispasmodik, anti-inflamasi, obat penenang, dan anti-kecemasan.

Berbagai kandungan tersebut kemungkinan berguna untuk mengobati sindrom pramenstruasi (PMS), termasuk kram.

2. Ramuan herbal Tiongkok

Tiongkok memiliki berbagai ramuan herbal yang dapat mengobati berbagai penyakit, bahkan kram perut akibat menstruasi.

Meskipun kualitas bukti yang dimiliki rendah dan tidak terdapat cukup informasi mengenai efek lanjutannya, sebuah tinjauan pada tahun 2008 menyatakan bahwa ramuan herbal Tiongkok dapat mengobati kram perut akibat menstruasi.

Baca Juga: Penundaan Bandara Kertajati untuk Umrah Disayangkan

Ramuan herbal yang dapat digunakan bervariasi, namun yang diutamakan adalah ramuan yang mengandung akar Tabg-kuei, akar Szechuan lovage, dan akar peony merah dan putih.

3. Kulit pohon Pinus

Kulit pohon pinus juga adalah salah satu ramuan herbal yang bisa mengatasi kram perut saat menstruasi.

Di Indonesia, tanaman ini hanya digunakan sebagai bahan baku perabotan, kerajinan tangan atau pupuk. Namun di luar negeri, kulit tanaman pohon ini dijadikan sebagai obat.