Penderita Diabetes, Ini Lho Pentingnya Merawat Kaki

HARIANTERBIT.com - Diabetes merupakan penyakit yang tidak bisa dianggap sepele. Bahkan bisa berujung amputasi kaki atau jari kaki. 

Penyakit diabetes harus segera ditangani terlebih jika sudah parah. Selain itu, perlu perawatan khusus bagi para penderita diabetes.

Selain perlu merawat diri dan asupan makanan, penderita diabetes juga perlu memperhatikan hal simpel yang bahkan sepele. Di antaranya ialah merawat kaki.

Seperti dilansir dari healthline.com, bahwasannya perlu untuk merawat kaki bagi para penderita diabetes agar tidak berujung amputasi yang  menjadi komplikasi utama diabetes.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini 6 November 2022: Gemini, Sifat Terbukamu sangat Dihargai dan Dikagumi

Jika melakukan pemeriksaan ke dokter maka akan disarankan untuk senantiasa memeriksa kaki setiap hari karena diabetes dapat menyebabkan penyakit arteri perifer (PAD).

Kondisi ini dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit dan mengurangi aliran darah ke kaki. PAD juga dapat menyebabkan kerusakan saraf yang disebut neuropati perifer.

Ketika penderita diabetes tidak merasakan sakit atas luka atau bisul di kaki, dengan penekanan area yang terkena dapat menyebabkan tumbuh dan terinfeksi.

Baca Juga: Prediksi Derby London Legendaris, Laga Penuh Gengsi Untuk Membuktikan Siapa London Sebenarnya

Dengan berkurangnya aliran darah maka dapat memperlambat penyembuhan luka. Akibatnya luka tersebut mungkin tidak akan sembuh. Buntutnya adalah amputasi di kaki atau di jari kaki.

Upaya menghindari hal tersebut, cara pencegahannya ialah dengan mengontrol gula darah, makan makanan padat nutrisi dari daging tanpa lemak, buah-buahan, sayuran, serat, dan biji-bijian.

Juga, membatasi mengkonsumsi jus dan soda yang dimaniskan dengan gula, kurangi stress, dan rutin berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari.

Semoga bermanfaat***