3 Gangguan Kesehatan Mental Paling Umum yang Biasanya Terjadi pada Pria

HARIANTERBIT.com - Gangguan kesehatan mental pada pria umum terjadi, namun jarang yang mau membicarakan. Padahal pria  juga dapat menderita depresi, kecemasan, dan berbagai masalah kesehatan mental lainnya.

Jadwal yang padat, tekanan kerja, tanggung jawab keluarga, penghasilan yang terbatas, dan masalah lainnya, dapat menambah tingkat stres mereka.

Banyak yang mengatakan bahwa pria yang menunjukkan perasaan mereka maka akan dianggap lemah. Tak heran pria jarang menceritakan isi hati mereka.

Seperti yang telah dilansir melalui laman themindsjournal.com, para ahli kesehatan mental percaya bahwa pria lebih rentan terhadap penyakit mental.

Baca Juga: Ash dan Aish Episode 11: Tak Kenal, Lelaki Tua Memberi Pesan Khusus ke Ash

Berikut ini adalah tiga gangguan kesehatan mental paling umum yang terjadi pada pria, di antaranya:

1. Depresi

Depresi dapat memengaruhi manusia dengan berbagai gejala.

Termasuk kehilangan minat dan kesenangan, suasana hati, kesedihan, kesulitan tidur, perasaan bersalah atau harga diri yang rendah, perubahan pola makan, kelelahan, dan kurang konsentrasi.

Ketidakseimbangan dalam salah satu bahan kimia otak bernama 'Serotonin' memainkan peran penting dalam munculnya depresi. 

Depresi memainkan peran negatif dalam mengganggu kehidupan seseorang. Pikiran negatif terus muncul di dalam diri manusia yang juga mampu memaksa mereka untuk mencoba bunuh.

Baca Juga: Ramalan Tarot September 2022 untuk 4 Zodiak: Leo hingga Scorpio

Depresi adalah gangguan yang umum didiagnosis mempengaruhi lebih dari 300 juta orang. 

Gejala:

• Nyeri fisik termasuk nyeri punggung, nyeri sendi, dan lain-lain
• Merasa mudah tersinggung dan kesal
• Minum lebih banyak alkohol dari biasanya
• Penurunan berat badan yang cepat atau penambahan berat badan
• Mengabaikan atau melupakan rutinitas sehari-hari seperti lupa mandi, waktu menyikat gigi yang tidak tepat, berjuang untuk bangun dari tempat tidur di pagi hari, dll.
• Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi dan membuat keputusan
• Meminta maaf untuk setiap hal

Baca Juga: 5 Nutrisi Memperlambat Penuaan Kulit, Semua Bahan Mudah Didapat

Cara mengobati: