Lapar Saat Bekerja? Berikut Snack Sehat yang Cocok Dibawa ke Meja Kerja

HARIANTERBIT.com – Membawa makanan kecil atau snack ke meja kerja, bukan hanya dapat untuk mengganjal perut lho. Apalagi jenisnya snack sehat. 

Mengkonsumsi snack, termasuk snack sehat, dapat dipercaya dapat meningkatkan konsentrasi dan menjaga mood bekerja seseorang.

Tapi, banyak juga yang menyadari bahwa kebiasaan ngemil snack ini membuat mereka menambah berat badan.

Baca Juga: Potensi Perbedaan Penetapan Idul Adha, Ikut yang Mana?

Ini karena kebanyakan snack yang dipilih untuk menemani bekerja yang asin atau manis Selain itu juga minuman kemasan yang mengandung perasa, pewarna dan gula juga sering dijadikan pilihan.

Padahal menurut Katherine Brooking, M.S., R.D via Bustle, bahwa ada makanan yang cocok untuk dikonsumsi saat bekerja, dan tentunya menyehatkan.

Baca Juga: Favorit di Melur untuk Firdaus, ini watak asli Anna jobling

 Snack asyik dan sehat itu di antaranya:

* Kraker Gandum